Buch GriffKraft - Starke Hände für mehr Erfolg im Kampfsport

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Buch GriffKraft - Starke Hände für mehr Erfolg im Kampfsport

Starke Hände für mehr Erfolg im Kampfsport - der Ratgeber zum gezielten Aufbau von Griffkraft zeigt jedem Kampfsportler Möglichkeiten auf, mit minimalem Aufwand in kurzer Zeit einen Leistungssprung zu schaffen. Denn das Training der Griffkraft wird bislang von den meisten Sportlern und Trainern vernachlässigt. Doch Studien haben den Erfolg bewiesen.

111 Seiten, broschiert, 100 Abbildungen
Format: 24,2 x 17 cm
ISBN 978-3-613-50684-8

von Jochen Schwenk und Andreas Schmidt
 

 
 

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