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Selbstverteidung für Frauen 2. Auflage

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Dieses Buch zeigt Selbstverteidigung und Kampftechniken speziell für Frauen und Mädchen. Ebenfalls werden die Möglichkeiten, schon im Vorfeld einer gefährlichen Situation präventiv zu agieren aufgezeigt.
Das Buch beinhaltet zahlreiche authentische Fallbeispiele, die grundlegenden Konzepte des Verhaltens in gefährlichen Situationen illustrieren. Ist eine Auseinandersetzung nicht mehr zu vermeiden, helfen die aufgeführten Techniken, sich effektiv zu verteidigen.

Details zu Selbstverteidung für Frauen 2. Auflage:

  • Softcover
  • 208 Seiten
  • 314 Fotos, 4 Abbildungen in Farbe
  • Autoren: Jürgen Höller, Stefan Reinisch, Axel Maluschka
  • Gewicht: ca. 392 g
  • Format: 15 x 21 cm
  • ISBN: 978-3-8403-7500-2
  • Verlag: Meyer & Meyer Verlag
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