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Fitness für Kampfsportler Taschenbuch

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Wie bei allen Sportlern ist auch im Kampfsport die körperliche Fitness Grundlage des Erfolgs. Kampfsportspezifisches Fitnesstraining ist daher unerlässlich. Christoph Delp, erfahrener Kampfsportler und Trainer, stellt in diesem Buch die effektivsten Übungen zur systematischen Entwicklung aller körperlichen Vorraussetzungen vor.

144 Seiten, broschiert
Format: 17 x 14 cm
ISBN 978-3613-50733-3

von Christoph Delp
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