Art.-Nr. 80483
Isometrisches Krafttraining - Der Weg zu mehr Stärke 0

Isometrisches Krafttraining - Der Weg zu mehr Stärke

19,95
inkl. MwSt zzgl. Versand
lieferbar - in 2-5 Werktagen bei dirlieferbar - in 2-5 Werktagen bei dir

Dieses Buch beschreibt die uralte, zu Unrecht fast vergessene Trainingsmethode mit welcher man die Kraft und die Kraftausdauer verbessern kann. Hierbei handelt es sich um statisches Training, also um ein Training ohne Bewegung. Das Besondere am isometrischen Training ist, dass man dafür keine speziellen Trainingsgeräte braucht.
Das Buch richtet sich an alle Sportler, die ihre Kraft oder Kraftausdauer verbessern möchten, aber auch an Menschen, die nur wenig Zeit haben und ihr Fitnesslevel trotzdem erhalten möchten.

Details zu Isometrisches Krafttraining - Der Weg zu mehr Stärke:

  • Softcover
  • 176 Seiten
  • 146 farbige Fotos, 7 farbige Abbildungen
  • Autor: Artjom Maier
  • Gewicht: ca. 406 g
  • Format: 16,5 x 24 cm
  • ISBN: 978-3-8403-7558-3
  • Verlag: Meyer & Meyer Verlag
... mehr Beschreibung

Das passt dazu

SEALfit in 8 Wochen
Art. 80299
  16,99

nachbestellt

Krieger Workouts - Das Kraft- und Kampfsport-Konzept

nachbestellt

Fit mit Bear Grylls
Art. 80269
  19,99

sofort lieferbar

GriffKraft - Starke Hände für mehr Erfolg im Kampfsport

nachbestellt

Krav Maga - Effektive Selbstverteidigung
Art. 80480
  24,95

sofort lieferbar

Kunden kauften auch

KRAV MAGA - Abwehr bewaffneter Angriffe
Art. 11699
  19,80

sofort lieferbar

Mittelalter - Strategie und Kriegskunst (gebraucht - sehr gut)
Art. 80027
19,95 € jetzt 15,00

sofort lieferbar

GriffKraft - Starke Hände für mehr Erfolg im Kampfsport

nachbestellt

Zuletzt gesehene Artikel

Isometrisches Krafttraining - Der Weg zu mehr Stärke

sofort lieferbar

neutraler Versandkarton 100% Datenschutz
portofrei ab 150 EUR (DE) schnelle Lieferung
So bewerten uns 11.000 Kunden
Logo DHL holt 3x am Tag die Pakete bei uns ab

TOP