Art.-Nr. 80543
Selbstverteidigung für jeden Kerl - Kampftechniken und Training 0

Selbstverteidigung für jeden Kerl - Kampftechniken und Training

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Dieser Ratgeber des erfolgreichen Kampfsportlers und erfahrenen Trainers Christoph Delp bietet praktikable Strategien zur Selbstverteidigung für jedermann. Christoph Delp zeigt, wie man körperliche Auseinandersetzungen vermeidet, indem man Konflikte verbal beilegt bzw. ihnen aus dem Weg geht. Kommt es dann doch zum körperlichen Verteidigungsfall, vermittelt der Autor einfache, auch unter Stress abrufbare Techniken, für die man nicht den Schwarzen Gürtel in einer Kampfsportart besitzen muss. Dabei gibt er nicht nur Tipps zu Verteidigungs- und Befreiungstechniken, sondern erläutert ebenso, wie man Selbstverteidigung richtig trainieren kann.

Details zu Selbstverteidigung für jeden Kerl - Kampftechniken und Training:
  • Softcover
  • 256 Seiten
  • 1 s/w Bild, 444 Farbbilder
  • Autor: Christoph Delp
  • Gewicht: ca. 710 g
  • Format: 17 x 24 cm
  • ISBN: 978-3-613-50857-6
  • Verlag: Paul Pietsch Verlag
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